献血是一种简单有效方式，能够给予那些急需输血的患者新的希望，每一滴血都可以成为拯救生命的力量。那么，下面这些无偿献血的小知识你知道多少呢？

一、 什么是无偿献血？

无偿献血是指献血者自愿捐献全血、血浆或血细胞成分，而不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送纪念品的过程。这些血液通常被制成合格的血制品，送往医疗单位，提供给需要救治的患者。与有偿献血相比，无偿献血的血液质量可以得到保证，有利于受血者的健康和安全。

二、 无偿献血对身体有什么影响？

大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况。

（1）可预防、缓解血液粘稠度，降低心脑血管病的发生;

（2）献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常献血可提高造血功能。

（3）健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，可促进、改善心理健康。人体具有很强的自我调节能力，因此，在规定的时间间隔内一次献血200-400ml是无损身体健康的。

三、参加献血的基本条件是什么？

（1）年龄：18周岁-55周岁

（2）体重：男≥50kg,女≥45kg

四、献血前后有哪些注意事项？

献血前：

（1）献血前一天请低脂饮食；献血前4小时内应正常饮食，不宜空腹献血。

（2）献血前不要服药；

（3）不饮酒，尤其是不饮烈性酒；

（4）保证充足睡眠；

（5）务必带上身份证或其它有效证件。（有效证件指：驾驶证、军官证、护照）。

献血后：

（1）要保护好静脉穿刺部位，24小时内不用水洗；1小时内请勿提重物。

（2）献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

（3）当天多饮水。不必长休大补，请不要进食油腻滋补食物，切忌暴饮暴食。

五、献血者可享受哪些用血优惠政策？

（1）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起三年内，可享用其献血量三倍的免费临床用血；自献血之日起三年后，可享用其献血量等量的免费临床用血。

（2）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。

（3）献血者的父母、子女、亲兄弟姐妹、配偶及配偶父母可享用其献血量等量的免费临床用血。